엉렐리부부의 재밌는 일상

안녕하세요 엉렐리입니다! 한동안 안쓰다가 계묘년인 2023년 뭔가 삘 받아서 꾸준히 적고는 있습니다. 일단 다이어트 카테고리에 저의 소싯적 다이어트 글을 보니 감회가 새롭습니다. https://thskanthskan1234.tistory.com/78 다이어트 후기(78일차) 다이어트 후기 안녕하세요 엉렐리입니다. 오늘 날짜 기준으로 현재 78일차 93kg -> 81kg -12kg 감량 성공했습니다. 70kg대로 가기가 쉽지 않습니다. 그래도 다이어터에서 유지어터로 되기 위해서 하나 thskanthskan1234.tistory.com 93kg 돼지 시절인데 지금은 74~76kg 유지중입니다. 본사발령 나서 걸음수가 너무 줄어들고 잦은 회식으로 인해서 살이 좀 찌고 있는 것 같은데 오늘계기로 마음을 다시 잡..

안녕하세요 엉렐리입니다. 오늘의 우리 부부의 작지만 아주 큰 힘이 되는 앱테크인 캐시워크와 토스만보기에 대해 포스팅하려고 합니다. 캐시워크로 벌 수 있는 돈 단돈 100원 토스만보기로 벌 수 있는 돈 단돈 100원 총 200원 겨우 200원이지만 저희 부부는 작년 2월 1일부터 시작하여 지금까지 쭉 하고 있습니다. 1월 29일 캐시워크로 현재 32,500원 정도 토스만보기는 32,500원과 비슷한 금액일 듯합니다. 32,500 * 2 = 65,000원 1년 정도에 65,000원 누군가는 궁상맞다고 생각할 수 있겠지만 그렇게 생각하면 부자가 절대 못 될 것입니다. 부의 추월차선에서는 이렇게 하다가 휠체어쯤 탔을 때 부자가 되어있을거다 라고 뼈를 때려버렸는데 한번씩 이렇게 티끌 모아 티끌 짠테크를 하고 있는..

다이어트 후기 안녕하세요 엉렐리입니다. 오늘 날짜 기준으로 현재 78일차 93kg -> 81kg -12kg 감량 성공했습니다. 70kg대로 가기가 쉽지 않습니다. 그래도 다이어터에서 유지어터로 되기 위해서 하나하나 습관들을 고쳐나가는 중입니다. 이번 다이어트로 느낀점을 하나하나의 작은 습관들이 모이고 모여서 지금처럼 다이어트를 성공할 수 있게 되었다고 생각을 합니다. 제일 효과가 컷던 방법은 바로! 1. 저녁은 소식 저번에 포스팅했던 슬림쿡으로 2주간 효과를 제일 많이 본 것 같습니다. 지금 몸무게 줄어드는 속도가 많이 줄어든 이유 근력운동 + 건강하게 밥먹기 이것때문인것 같습니다. 현재 와이프와 어느정도 감량을 하고 난뒤 와이프와 같이 그룹PT를 하고 있습니다. 그래서 인바디를 체크해보니 체지방은 마이..

슬림쿡 샐러드(다이어트 성공 후기) 안녕하세요 엉렐리입니다. 광고 절대로 아니고 저랑 와이프랑 다이어트 성공 후기 그리고 지금도 다이어트 현재진행중인데 그 후기를 전달할려고 합니다. 매번 실패를 경험해본 직장인 다이어터 중 한명인데 이번 4월말 제주도 웨딩 촬영으로 한번 빡시게 제대로 다이어트 해보자 해서 와이프와 함께 다이어트 중입니다. 지금 저희가 효과를 본 방법을 알려드리겠습니다. 솔직히 큰변화는 없습니다. 그래도 이 글을 보시고 많은 도움이 되셨으면 합니다. 현재 키 180cm 몸무게 93kg에서 84kg으로 -9kg을 감량 하였으며, 최종목표는 몸무게 76kg입니다. 그리고 저는 8시반 출근에 18시 퇴근하는 직장인이니 참고하세요. 1. 저녁은 샐러드 쿠팡에서 슬림쿡 4주 정기배송 가격은 206..

안녕하세요? 엉렐리입니다. 와이프와 함께 야식하기 좋은 음식을 추천할려고 적어봅니다. 이놈은 친구가 추천해준건데 가격대비 끝판왕 음식이라고 알려줬습니다. 사세 버팔로윙 집에 에어프라이기가 있으면 다들 아실만한 음식일꺼예요. 요즘 와이프와 경제에 관심이 많아져서 이것저것 아끼는 중이라 치느님 영접하는것도 많이 줄였답니다. 요즘 치느님 가격은 기본 18,000원정도 이상인거같아요. 먹기 전에 그 치느님이 오기까지의 설레임과 먹을때의 그 행복함을 이루 말할수가 없죠. 마지막의 같이 손잡고 오는 미니캔 콜라로 마무리를 하면 세상 다 가진 기분이죠. 그 뒤에 배부름이 오면서 배속에 약간의 부대낌이 오면서 오는 현타가 오기 시작합니다. 내가 이걸 도대체 왜 먹었을까? 치킨은 살이 안쪄요 내가 쪄요 라는 멘트가 떠올..